Kurv
0
kr 0,00
Sterkere, sunnere, sprækere - uansett alder!
Gjør små endringer som varer livet ut.
Tjenester
Online Personlig Coaching med Per-Aage
Oppnå varige resultater med et skreddersydd program som tilpasses din livsstil og dine mål. Med "Spræk for livet"-metoden får du ekspertrådgivning, personlig tilpassede trenings- og kostholdsplaner, og tett oppfølging – alt levert rett til deg, uansett hvor du er. Sammen sørger vi for at du får den støtten og veiledningen du trenger for å bli sunnere, sterkere og sprækere, én dag av gangen."
Personlig Trening på Fresh Fitness i Krisiansand
Få personlig oppfølging med skreddersydde treningsøkter som passer dine mål og behov. Sammen jobber vi for å gjøre treningen både effektiv og motiverende, enten du vil bygge styrke, gå ned i vekt, eller bare føle deg sterkere og sunnere. Med tett veiledning og riktig teknikk sikrer vi at hver økt gir deg maks utbytte – og gjør veien til en sprekere hverdag både trygg og inspirerende.
Hjemmekonsultasjon i Kristiansand
Få personlig veiledning der det passer deg best – hjemme hos deg selv. Jeg kommer hjem til deg for en rådgivningssamtale der vi sammen kartlegger dine mål, utfordringer og muligheter. Enten du trenger hjelp med å strukturere treningen, kostholdet eller en livsstilsendring, skreddersyr vi en plan som fungerer for deg og din hverdag. Komfortabelt, praktisk og helt tilpasset dine behov.
Gåtur
Kombiner frisk luft med inspirasjon og nyttige råd! På en gåtur sammen tar vi en uformell prat om dine mål, helse og livsstil, samtidig som vi får kroppen i bevegelse. Dette er en fin måte å få personlig veiledning på i en avslappet setting – perfekt for deg som ønsker en lavterskelstart på veien til en sunnere hverdag.